在年仅13岁、距离14岁生日仅剩25天之际，游泳小将于子迪在她的亚运会首秀中创造了历史，以2分06秒10的佳绩夺得女子200米个人混合泳金牌，并刷新了亚洲纪录！这一纪录，早在10个月前便已被她一手打破。2026年9月21日，名古屋亚运会上，于子迪的表现堪称传奇，她的游泳成绩仅次于世界纪录保持者、加拿大名将麦金托什的2分05秒70，令人瞩目。

在前一天的比赛中，她同样辉煌，获得了女子200米蝶泳金牌，并打破了赛会纪录，这使她成为亚运游泳史上最年轻的冠军。然而，这枚第二金并非轻而易举。决赛中，她与卫冕冠军余依婷展开了激烈角逐。在蝶泳的前50米中，她一度落后0.14秒，但在随后的仰泳和蛙泳阶段奋起直追，进入150米时仅落后0.03秒，最终凭借最后50米的自由泳发力实现逆转。赛后，她回忆道：“毕竟是最后50米，要拼尽全力，闭上眼睛就好！”

于子迪与游泳的缘分始于一个炎热的暑假，2012年10月出生于河北保定的她，陪父亲前往水上乐园玩水，感受到了水中的凉爽。教练李超初见于子迪时，相当震惊于她的“水感”，认为她在水中的表现十分自然流畅，甚至比其他孩子表现得更为自信。看到她的潜力，李超主动找到了于子迪的父亲，建议对她进行系统训练。从那以后，她的生活几乎被分为“学校”和“泳池”两部分，训练成为生活的主要内容。 球盟会

2022年2月，9岁的于子迪巧妙地用出色的表现赢得了国家一级运动员的称号，并顺利进入河北省游泳队，迎来了更为严格的训练。教练为她设定了全面发展的计划，而混合泳项目很快成为了她的强项。

10岁时，于子迪首次参加全国比赛，于全国春季游泳锦标赛女子400米个人混合泳项目中，以4分53秒46的成绩排名第十。虽然这个名次并不显眼，但她比半年前在队内测试中整整快了10秒，进步显著。到2024年时，她在全国游泳冠军赛中参加10个单项，最终在女子400米个人混合泳中夺得银牌，由此也成为赛事历史上最年轻的奖牌得主，“小孩姐”这一名称开始广为流传。著名游泳媒体《SwimSwam》连续为她写了两篇专题报道，称赞她重写了青少年游泳的历史。

2025年，于子迪的职业生涯进入了爆发的阶段。她在全国游泳冠军赛上游出2分06秒83的佳绩，夺得女子200米蝶泳冠军，这一成绩在如果放在巴黎奥运会决赛中，将排在第四名。她还以银牌的身份，成为中国游泳史上最年轻的世锦赛达标选手。值得一提的是，按照国际泳联的规定，14岁以下的运动员通常无法参与世锦赛，除非达成A标，而于子迪凭借实力拿到了入场券。 球盟会

同年7月，12岁的她首次在世锦赛舞台上亮相，成为中国游泳队中年龄最小的队员。她在三个个人项目中均成功晋级决赛，其中200米个人混合泳以2分09秒21名列第四，距离领奖台仅差0.06秒；200米蝶泳同样以2分06秒43排名第四。此外，还随队获得女子4×200米自由泳接力铜牌，打破了自1936年以来国际游泳大赛最年轻奖牌获得者的记录。

在2025年全国运动会中，于子迪在女子200米个人混合泳决赛中以2分07秒41的成绩夺冠，打破了维持了13年的亚洲纪录。此纪录由叶诗文于2012年伦敦奥运会时创造时，于子迪甚至尚未出生。

尽管她取得了这样的骄人战绩，但于子迪也面临着心理的挑战。在2024年4月的全国冠军赛前夕，她体验到了低谷，感到疲惫，对训练产生了排斥心理。由于身材易发胖并承受着巨大的训练负担，情绪也难以平衡。在这段时间，教练、队医和父母们倾心辅导她，帮助她调整训练计划和饮食，同时，奥运冠军李冰洁也传授了自身的经验，鼓励她在紧张时专注于自己的技术动作。 球盟会

启蒙教练李超与她回忆初入队时的艰辛历程，让她重燃希望：“听到自己那么小却在拼命跟上大队员，突然觉得不能半途而废。”于子迪找回了自己对游泳的热爱与追求。

在赛场之外，13岁的于子迪与普通女孩并无二致，开朗活泼，热爱玩具与游戏，偶尔也会拿出课本补习。她如同一名普通学生，始终保持着学习与游泳的平衡，继续在泳池与课堂中书写属于她的童年传奇。